1001 astuces pour se
Sentir mieux
Félicitations ! En arrivant ici vous avez fait le premier pas en direction d’une vie choisie et plus sereine. Les différentes lampes de ce visuel représentent les éclairages que vous proposent les nombreuses méthodes, astuces, techniques qui existent à travers le monde. Ce que vous trouverez sur ce site n’est pas exhaustif mais donne déjà plusieurs pistes intéressantes.
Etat d'esprit, environnement et alimentation
Les principaux facteurs sur lesquels vous pouvez agir pour améliorer votre vie, chassez le stress et vivez sereinement !
Le Mindset ou état d'esprit
La connaissance de soi grâce à de nombreux outils ( Human Design, Chronotype, Enéagramme) nous permet de mieux se comprendre, s’accepter et gérer nos émotions. En médecine chinoise toutes les maladies ont pour origine un problème de gestion des émotions.
Le contrôle du mental notamment grâce à la méditation est essentiel car une pensée, engendre une émotion qui agit sur notre système nerveux, qui influence notre système endocrinien et hormonal ce qui augmente ou ralentit le fonctionnement de nos organes.
Les différentes influences de l'environnement
Géobiologie: médecine de l’habitat des temps modernes. Il s’agit de l’études des nuisances naturelles (failles, eau..) et des nuisances artificielles ( champs életromagnétiques haut et basse fréquence..)
Feng Shui: Méthode chinoise millénaire de conseils en aménagement intérieur afin de bénéficier des meilleurs énergies
Votre environnement est-il agréable et pratique ?
La musique est également une composante de notre environnement.
Les personnes de notre entourage influencent aussi la qualité de notre environnement et enfin les informations et les nouvelles que nous entendons.
L'alimentation et l'eau
“Que ton aliment soit ta seule médecine.” Hyppocrate.
“Le médecin de l’avenir ne traitera pas le corps humain avec médicaments, il soignera et préviendra les maladies avec la nutrition.” Thomas A. Edison.
“Soignez votre corps. C’est l’endroit unique que vous avez pour vivre.” Jim Rohn.
“Ne pas creuser votre tombe avec votre propre couteau et une fourchette.” Proverbe anglais.
“Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es.”GK Chesterton.
Autres sites pour aider à se sentir mieux
Des pépites
12 semaines pour découvrir 12 méthodes à appliquer facilement pour améliorer notre vie.
Défi
Des pratiques ancestrales et des plus récentes
En passant par le Feng Shui concept taoïste qui existe depuis plus de 3000 ans, et qui est une science et un art, qui vise à atteindre l’harmonie entre les êtres humain, l’espace et le temps dans le but de trouver l’équilibre parfait et l’harmonie parfaite, et le Human Design beaucoup plus récent, qui date de 1987; nous avons plusieurs méthodes et pratiques pour harmoniser notre environnement extérieur et notre « intérieur ». Une meilleure connaissance de nous-même et de notre mode de fonctionnement nous permettra également d’être plus serein et de mieux nous respecter.
"Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie"
De Swami Shivananda (1887-1963) médecin, yogi, gourou spirituel, philosophe et écrivain.
“Aussi loin que je me souvienne j’ai cherché, testé puis étudié plusieurs techniques et méthodes pour me sentir mieux, plus sereine. D’après la médecine chinoise toutes nos pathologies viennent d’un problème de gestion des émotions. Ma mission est de vous aider à vous sentir mieux, chez vous, dans votre corps et dans votre tête pour que vous puissiez rester en bonne santé et animés d’une belle joie de vivre
Monia OMARI – Je vous aide à atteindre la zénitude
Soyons responsable de l'ènergie que nous dégageons
Choisissons consciemment de communiquer notre bonne humeur.
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Je vous propose un échange de 20 min pour une séance découverte et vous proposer un plan d'action adapté et personnalisé.
Podcast
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Mindset
Maîtriser votre état d’esprit pour vivre la vie que vous avez choisi. Devenez acteur de votre vie au lieu de victime ou spectateur. Le succès est un choix.